En algún momento te ha costado mantener un hábito en el largo plazo.? Si venias siendo atlético, con hábitos de ejercicio y con alimentación apropiada, y de repente un día dejaste de hacerlo, dos, tres días y cuando vienes a ver… Puf habito desaparecido... Te aburriste de ése habito que comenzó a formar parte únicamente de tu pasado.?

Te cuento que puede ser fácil aburrirse de las cosas cuando ya se convierten en rutina. Y me ha sucedido un montón de veces sin embargo acompáñame en éste episodio donde te cuento la estrategia que uso frecuentemente para mantener el aburrimiento alejado de mi vida y así preservar los hábitos que me llevan a convertirme en la persona que quiero ser.

Acompáñame en éste episodio en el que te cuento cómo mantener lejano al aburrimiento y mantener esas acciones en tu vida para que te mantengas siendo la persona que deseas para ti.

Lo mejor de todo es que te sirve para cualquier área de tu vida.

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